0 0
Somon cu rosii cerry la cuptor

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingrediente

400-500 gr Somon 2 buc
12-14 buc Rosii cerry
4-5 catei Usturoi
1 buc Ceapa mare
2-3 linguri Ulei de masline
0,25 lingurita Piper negru macinat
0,5 lingurita Sare dupa gust

Somon cu rosii cerry la cuptor

Ingrediente

Mod de preparare

Share

Multi considera ca somonul este un peste foarte gras si il consuma cu moderatie, dar vreau sa va spun ca grasimea din somon este foarte benefica organismului continand foarte multi acizi grasi Omega 3, fosfor si vitamine din grupul B. Combinatia dintre somon si rosiile cerry este alegerea perfecta. Se prepara foarte usor intr-un timp foarte scurt. Este una din retetele mele preferate, asa ca o recomand cu incredere la toti.

(Visited 3 times, 1 visits today)

Pasi de urmat

1
Facut

Pregatim toate ingredientele, spalam bucatile de somon si rosiile, ceapa si usturoiul il decojim.

2
Facut

Am aflat decurind ca e mai bine pentru sanatate ca alimentele sa nu intre in contact direct cu folia argintie la copt, asa ca am incercat ceva nou si nu am dat gres. Intindem o bucata de folie argintie de marimea cam sa inveleasca pestele de doua ori, deasupra punem o bucata de hartie de copt de aceeasi marime, apoi asezam o bucata de peste. Saram si piparam.

3
Facut

Taiem jumatate de ceapa felii peste peste.

4
Facut

Apoi feliem 2-3 catei de usturoi deasupra.

5
Facut

Taiem in jumatate 5-6 rosii cerry si le adaugam si pe ele, stropim cu un pic de ulei de masline peste tot.

6
Facut

Invelim pestele in hartia de copt.

7
Facut

Apoi facem un pliculet din folie argintie.

8
Facut

Astfel procedam si cu cealalta bucata de peste. Le punem pe tava si le dam la cuptor pentru 25 minute la temperatura de 180-200 grade.

9
Facut

Dupa acest timp dezvelim bucatile de peste si le mai lasam sa se coaca pentru inca 5-10 min.

10
Facut

Adaugati un pic de verdeata si puteti sa serviti.
Pofta Buna!

Adelina

anterior
Salata de rosii cu avocado
urmator
Chec cu banane
anterior
Salata de rosii cu avocado
urmator
Chec cu banane

Adauga comentariu