0 0
Tartina cu ton si avocado

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingrediente

2 felii Paine
o cutie Ton la conserva mica
3 buc Oua de prepelita
0,5 buc Avocado
1 lingurita Seminte de susan optional
optional Verdeata

Tartina cu ton si avocado

Ingrediente

Mod de preparare

Share

Hai sa incepem o noua zi frumos si sanatos, asa ca, cu zambetul pe fata spunem… „Buna Dimineata!” si la micul dejun pregatim tartine cu ton, avocado si oua de prepelita. Daca nu aveti oua de prepelita, le puteti inlocui cu oua de gaina si v-as propune sa folositi paine neagra, sau de secara… noua ne place mai mult si plus la toate e si mai sanatoasa. Daca sincer, eu am inceput cu dreptul ziua aceasta… voi cum? 😉

(Visited 69 times, 1 visits today)

Pasi de urmat

1
Facut

Mai intai de toate vom fierbe ouale de prepelita, aproximativ 4-5 minute, dupa care le vom pune in apa rece. Tonul se scurge de ulei si se marunteste cu o furculita. Se aranjeaza apoi pe felia de paine intr-un strat uniform.

2
Facut

Avocado se curata de coaja si se taie felii, optional puteti sa le stropiti cu suc de lamaie... asa doar cat sa nu se oxideze prea repede. Apoi aranjam cateva felii deasupra stratului de ton.

3
Facut

Decojim ouale si le taiem jumatati, aranjam cateva bucati printre feliile de avocado.

4
Facut

Deasupra punem cateva seminte de susan si verdeata.
Pofta Buna!

Adelina

anterior
Briose cu lapte condensat
urmator
Somon cu mazare verde
anterior
Briose cu lapte condensat
urmator
Somon cu mazare verde

Adauga comentariu