Ingrediente
-
200-300 gr Dovleac
-
1 buc Mere
-
1 buc Gutuie
-
1 lingura Miere
-
1 lingura Nucimaruntite
-
1 lingura Stafide
Mod de preparare
Si daca zana Toamna ne-a daruit atatea fructe si legume, de ce sa nu profitam la maximum de ele si sa nu facem ceva bun, gustos si sanatos? Atunci cand vii obosit de la serviciu, sau pur si simplu doresti sa prepari usor un desert, dovleacul cu mere si gutui la cuptor este alegerea perfecta. Si daca omitem mierea, nucile si stafidele, iar celelalte ingrediente coapte la cuptor le mixam bine intr-un robot de bucatarie, sau simplu le pisam cu o furculita, atunci vom obtine un desert foarte sanatos pentru bebelusi. Asa ca tu alegi cum sa il servesti 🙂 .
Pasi de urmat
|
1
Facut
|
Fructele se spala si se curata de seminte, dovleacul se curata de coaja, se taie totul bucati mari. Punem totul pe o tava asternuta cu o foaie de copt, astupam cu o folie de aluminiu si dam la rola pentru 30-40 de minute la temperatura de 200-220 grade °C. |
|
2
Facut
|
Cand sunt gata coapte, le scoateti de la rola si le lasati un pic sa se raceasca. |
|
3
Facut
|
Le puneti intr-un bol de servit, adaugati deasupra mierea, nucile maruntite si stafidele si se poate de servit. |
