Ingrediente
-
1 buc Avocado
-
3-4 buc Rosii
-
1 buc Ceapa
-
3 catei Usturoi
-
3-4 linguri Ulei de masline
-
jumatate Lamaiesucul
-
1 legatura Patrunjelverde
-
0,5 lingurita Saredupa gust
Mod de preparare
Parerile sunt ampartite: unii il considera fruct, altii leguma. Indiferent de ce parte a baricadei va aflati, important de stiut e faptul ca e extrem de bogat in nutrienti, sanatos si hranitor. Avocado reprezinta un aliment care poate fi consumat crud, copt, gatit ca sos sau supa, dar si in asociere cu alte alimente.
Rosiile sunt perechea perfecta pentru avocado, salata se prepara repede si usor. E o salata sanatoasa si gustoasa.
Pași de urmat
|
1
Făcut
|
Taiem rosiile, ceapa, avocado felii lungi si le punem intr-un vas. |
|
2
Făcut
|
Intr-un bol mic amestecati uleiul cu sarea, zeama de lamaie si usturoiul pisat. |
|
3
Făcut
|
Turnati sosul pregatit peste legume. Taiati marunt legaturica de patrunjel si o adaugati si pe ea amestecand usor toate ingredientele, mai saram daca este nevoie. |
|
4
Făcut
|
Si acesta e tot efortul depus. |
