Graul incoltit si beneficiile lui

Share

Nu stiu cum voi, dar eu m-am cam saturat de atatea medicamente care ne vindeca pe moment si in acelasi timp intoxifica organismul si fac dependenta grava in timp. Primavara aceasta m-am intalnit cu o avitaminoza grava… nu aveam pofta de mancare, eram somnolenta, pielea si parul aratau dezastruos. Intr-un cuvant…”Catastrofa!!!” Trebuia sa fac ceva bine si urgent, asa ca mi-am adus aminte de cuvintele bunicai care imi spunea mereu: „Draga, ia si tu ceva naturist, o sa ajute.” Si stiti, m-a dus gandul la graul incoltit. Inca de la lectiile de biologie stiam eu ca este „Magic”, dar totusi navigand pe net am descoperit o adevarata enciclopedie despre beneficiile graului incoltit 🙂 Cica graul incoltit sau graul germinat are foarte multe beneficii pentru sanatate, iar pregatirea lui este pe cat de simpla pe atat de ieftina. Mai nou, am inteles ca se vinde in unele supermarketuri gata deja germinat si ambalat portional. Sfatul meu este sa il faceti singuri acasa trebuie doar sa cumparati grau de la un magazin bio sau sa procurati de la tara grau din ultima recolta. Iar daca aveti copii, sa stiti ca o sa primeasca o mare placere sa vada cum prind viata boabele de grau. Graul incoltit este foarte bogat in vitamine si minerale, dar si in hormoni vegetali. Astfel graul incoltit contine produsi fosfatati usor asimilabili, saruri minerale de fier si de magneziu in doze foarte ridicate, proteine complete continand toti acizii aminati indispensabili vietii, oligoelemente precum cupru, zinc, magneziu, acid folic, numeroase vitamine printre care A, B1, C, E, PP si cantitati insemnate de vitamina C. Acest aliment miraculos are efecte terapeutice crescute in reumatism, afectiuni hepatice, guta, cancer, artrita avansata, stari depresive, insomnie, boli ale sangelui si a pielii, probleme digestive cu regularizarea digestiei, este tonic nervos, antianemic, stimuleaza nutritia si pe langa toate acestea, cica imbunatateste viata sexuala 😉